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2025년의 마지막 달! 모두들 고생 많으셨습니다!
지난달에 말한 대로,...
이제 점점 크리스마스 분위기로 꾸미는 가게들이 많아지는 시기네요.
그만...
골격근량 +1kg !!! 자랑하고 싶었어요 히히
꾸준히 운동을 하니까 근육 붙는 ...
이번에도 완성하지 않은 러프들과 함께...
벌써 9월이 끝나가네요. ...
최근에 PT를 시작했습니다.
근육통 때문에 고생을 좀 하고 있어요. 근육통이 ...
